月嫂护理常识

一、月嫂护理常识
1、健康科学坐月子
健康月子是现代医学理论结合的具体情况，科学卫生地安排产期产妇的休息和调养，注意清洁卫生，合理均衡搭配产妇饮食，适度增加产妇体操运动。在保证母子平安的基础上产妇体形得以迅速恢复。
2、产妇的饮食与照料
（1）、产妇的饮食安排原则
·顺产的产妇、剖腹产的产妇
（2）、产妇食品选择
·煮鸡蛋、母鸡炖汤、猪蹄炖汤、挂面、红糖、小米粥、水果
（3）、产妇食谱的编制
3、产妇的起居照顾
（1）、清洗衣服
·单独清洗、选用合适的洗衣粉（液）、新买的衣服洗后再穿、正确清洗血迹。
（2）、照料产妇洗澡
·产褥期适合用擦浴或淋浴的方式洗澡
·正常产24小时后，如果身体恢复即可擦浴
·应注意防止受风着凉，室温应25℃，水温在38—40℃这间为宜。
·部宫产和会阴切开后的产妇，在伤口还没长好以前，不能用淋浴，擦浴时也要防止脏水污染伤口
·淋浴后头发不干，不要把头发扎起来，不可立即入睡
·产后避风寒
·褥汗
·产后开始洗澡的时间
·产妇洗澡应选择淋浴、不宜盆浴
·注意洗澡时的浴室温度和水温
·洗澡时不锁浴室门
（3）、日常生活注意事项
·休养的环境、个人卫生、充分休息 哈尔滨月嫂培训